6 luglio 2016

BENESSERE - Benessere

2016
APRILE
18
2016
SETTEMBRE
19
 
Inserito da Centro Studi Panta Rei il 29 Marzo 2016* - Como

"Come imparare a rilassarsi ed incrementare il benessere"

Immagine:

Corso di Science–Help per tutti

Introduzione al corso:
In questo corso utilizzeremo le più diffuse ed efficaci tecniche di rilassamento: il Training Autogeno (T.A.), il Rilassamento Muscolare Progressivo (R.M.P.) e il Biofeedback (B.F.B.).
Sono applicate in tutto il mondo con numerosi benefici in vari ambiti, da quello sportivo a quello manageriale ed individuale.
L’efficacia di tali tecniche è stata dimostrata da numerosissime ricerche scientifiche. 
Tali tecniche permettono di recuperare la naturale capacità di rilassarsi con la quale tutti noi nasciamo (che di fatto i nostri bambini possiedono) e che tendiamo a perdere sia per i ritmi stressanti e veloci che ci vengono richiesti, sia per fattori di ordine psicologico connessi alla presenza di relazioni non sempre soddisfacenti con le persone che ci circondano.
I benefici:
I benefici che la pratica di queste tecniche procura non sono altro che caratteristiche di uno stato di equilibrio naturale:
profondo benessere
recupero energetico
maggiore consapevolezza di sé
migliore gestione di Sé di fronte a situazioni emotive spiacevoli e che provocano eccessiva ansia
miglioramento delle prestazioni lavorative e sportive
aumento della capacità di concentrazione e memoria
maggiore determinazione
prevenzione e cura di malattie da stress

Destinatari:
Il corso è rivolto a chiunque abbia la necessità di incrementare i benefici suddetti a prescindere dal suo titolo di studio e preparazione professionale.
Nota: il corso non permette di praticare la tecnica su altre persone.    

Modalità di partecipazione:

Per iscriversi:
? Scrivere ad info@pantarei2000.it
? Telefonare a: 031/565449 – 338/7674619
? E’ possibile anche richiedere un colloquio individuale gratuito di orientamento finalizzato all’analisi delle aspettative, attitudini, motivazioni, controindicazioni psicofisiche alla partecipazione, eventuali dubbi e chiarimenti sul programma.
La partecipazione al colloquio non obbliga all’iscrizione al corso.

Sede del corso:
Agriturismo Shakey – Via Monte Rosa, 1 22070 - Grandate (Co)
Data di inizio: 18 aprile 2016, ore 20.30


Calendario:
(Lunedì) orario: 20.30-22.00 
Giorni: 18 aprile; 2, 16, 30 maggio; 13 e 27 giugno; 5 e 19 settembre 2016.

Quota di partecipazione:
? € 250: anticipo di € 50 + 4 rate da € 50.
? € 220: anticipo di € 50 + saldo di € 170 entro la seconda lezione del corso.

Documento:   Download file

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