7 aprile 2017

TEMPO LIBERO - Manifestazioni

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Inserito da il 27 Settembre 2016* - Lugano

The Sunday Session

Immagine:The sunday session

Dom 02.10.16
15:00 - 16:15, 16:30 - 17:45
Yoga Roof Lugano Sud , Pambio - Noranco

Sadhana + Self-Care with Courtenay
Il centro Yoga Roof Lugano Sud propone due eventi in lingua inglese, con Courtenay

Sadhana
Unendo l'allineamento asana incentrata sulla respirazione e la meditazione, la pratica Sadhana diviene una flusso completo con l'intenzione di accrescere la propria pratica di yoga ed arricchire la vita. Sono previsti argomenti stimolanti, sequenze originali e una fastosa pratica della savasana.

Cura di sé con Courtney
La pratica della cura di sé amalgama lo yoga ristorativo e la pranayama con strategie volte alla promozione di un benessere radiante, includendo aromaterapia, auto-massaggi, yoga nidra, e ricerca contemplativa.

Un'esperienza essenziale per chiunque desideri ristabilire l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

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